20 Mayıs 2017

Stres ve Yorgunluk için Kuşkonmaz

STRES VE YORGUNLUK İÇİN KUŞKONMAZ

Çoğu insan, tüm hafta boyunca bilgisayar başında, telefon trafiği, maillerin takibi, iş takibi derken saatlerce internetle muhatap oluyor ve ister istemez stres, yorgunluk gibi durumlara maruz kalıyor.

Bazıları da beden gücüyle çalışır, bu durum da, hem beden hem de beyin olarak yorulur. Bunun üzerine, iş dönüşü trafiği, stresi de eklenince, psikolojik olarak daha da çöküş noktasına gelir.

Kuşkonmazın rahatlatıcı etkisiyle stres ve yorgunluğu azaltabiliriz.
Evinize geldiniz yemeklerin yanında bir kuşkonmaz salatası ile günün tüm stresini ve yorgunluğunu azaltabilirsiniz. Kısa sürede hazırlayabilir, isterseniz işe giderken de yanınızda götürebilirsiniz

Malzemeler:
Kuşkonmaz
Avokado
Badem
Limon
Zeytinyağı ile hazırlanabilir.



KUŞKONMAZ : Ruh halinizi dengeleyip, stresinizi azaltarak, huzurlu olmanızı sağlayacaktır. Folik asit yönünden zengin olması, sizde rahatlatıcı bir etki bırakacaktır.
AVOKADO: Yüksek tansiyonu dengeleyici etkiye sahiptir.
BADEM : Kaygı sorununa yol açan stresin azalmasına yardımcı oluyor.
Zeytinyağı ve limonla harmanlandığında, muhteşem bir lezzet deposu ve huzur verici etkisiyle, kendinizi rahatlamış hissederek, yorgunluk ve stresiniz azalacaktır.

AFİYET OLSUN